TAEKWON-DO ITF

Le principe philosophique du Taekwon-Do

Le Taekwon-Do vise à promouvoir le développement d'une société plus pacifique à partir de l'application des valeurs philosophiques qu'il véhicule. La réussite de l'entraînement au Taekwon-Do repose en grande partie sur la façon dont on applique le credo. Ce credo doit servir de guide à tous les adeptes sérieux de cet art.



Quant au serment de l'adepte, il est indissociable du credo du Taekwon-Do. En effet, il représente la façon d'appliquer les valeurs du credo plus concrètement. Le credo et le serment de l'adepte sont récités au début de chaque cours à titre de méditation active.

Courtoisie

Intégrité

Persévérance

Contrôle de soi

Courage

Je me conforme au credo du Taekwon-Do

Je respecte mon professeur et mes seniors

J'utilise le Taekwon-Do à de bonnes fins

Je serai champion de la liberté et de la justice

Je construirai un monde plus pacifique

La théorie de la puissance en Taekwon-Do repose sur des bases qui sont scientifiques et qui utilisent l'énergie cinétique potentielle dans une courbe sinusoïdale pour chacun de ses mouvements; c'est ce qu'on appelle le "mouvement de vague".

  

Ce principe scientifique  se résume à cette formule bien connue : E = ½ MV² ; qui peut se traduire ainsi : la puissance égale à la masse multipliée par la vitesse.  En terme un peu plus commun, dans l'exécution d'un mouvement il est important d'utiliser la masse conjointement à l'accélération afin de développer de la puissance.  Cette façon bien particulière de générer la puissance est ce qui distingue le plus le Taekwon-Do des autres arts martiaux.

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Voici les facteurs à respecter pour générer un haut degré de puissance physique: 

1. La force de réaction

2. La concentration

3. L'équilibre

4. Le contrôle de la respiration

5. La masse; et

6. La vitesse

Pour parfaire sa technique et pour progresser de façon plus efficace, l'adepte doit toujours avoir à l'esprit les secrets suivants:



1. Bien étudier la théorie de la puissance;

2. Bien comprendre la raison d'être et le sens de chaque mouvement;

3. Arriver à coordonner en une seule action le mouvement des yeux, des mains, des pieds et de la respiration (synchronisme); 

4. Bien choisir l'arme corporelle prévue pour chaque point vital; 

5. ​Se familiariser avec le bon angle et la bonne distance pour l'attaque et pour la défense; 

6. Se tenir les bras et les jambes légèrement fléchis durant l'exécution d'un mouvement;  

7. Sauf très rare exception, commencer tout mouvement par une légère rotation vers l'arrière (créer l'élan); 

8. Décrire une courbe sinusoïdale durant le mouvement en se servant de la force de ressort du genou.